Tämä smoothie oli oikein raikas ja piristävä. Kuvaa ei vielä ole, mutta kannattaa kokeille. Olen itse pitänyt tähän asti vain makeista smootheista, mutta ehkä tulevaisuudessa olen avoimempi myös muille vaihtoehdoille, sillä joka aamuinen smoothie banaanilla ja muilla makeilla hedelmillä saattaa helposti nostaa verensokerin liian korkeasi. Korkea verensokeri puolestaan väsyttää ja tekee aloituskyvyttömäksi.
Vihersmoothie
puolikas kurkku
kiivi
avokado
kourallinen tuoretta minttua
yhden sitruunan mehu
kourallinen pinaatinlehtiä
(1 tl hunajaa)
1 dl vettä
1. Sekoita kaikki ainekset ja nauti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti